L'hypnose pour quelles problématiques ?
Voici une liste non exhaustive de problématiques, dans lesquelles l'hypnose peut apporter une réelle solution
Addiction, Dépendance
Retrouvez votre liberté
Anxiété, Stress
Retrouvez la sérénité
Confiance en soi
Osez être vous-même
Deuil, Séparation
Retrouvez la force d'avancer
Gestion de la Douleur
Reprenez le contrôle
Gestion des Emotions
Pour voir la vie autrement
Perte de poids
Réappropriez vous votre corps
Phobies
Dépassez vos peurs
TSPT (Trauma)
Ne subissez plus les expériences du passé
Addictions, Dépendances
Libérez-vous de vos addictions
Je vous propose un accompagnement spécifique pour vous libérer de vos addictions, et plus particulièrement liées à la consommation de tabac. Le programme « sevrage tabagique par l’hypnose » vous permettra en 2 séances, espacées de 15 jours à 3 semaines, de dire stop à cette consommation et à cette habitude, notamment grâce à l’utilisation d’outils spécifiques provenant de l’hypnose et de la PNL : – un formulaire d’engagement à remplir avant la première séance – un livret de non-fumeur remis en début de première séance – un enregistrement audio à écouter tous les soirs entre les deux séances – des exercices simples et spécifiques à effectuer entre les deux séances Pour les addictions liées à l’alcool ou au canabis, un suivi spécifique sera effectué en parallèle par un médecin spécialisé.
Anxiété, Stress
Retrouvez la sérénité
Les troubles anxieux et les situations de stress font parties des 3 principaux motifs de consultation, avec les addictions et les troubles phobiques. Par essence même, en état d’hypnose, vous êtes détaché(e) de toute interprétation mentale : vous pouvez alors facilement vous retrouver dans un contexte dans lequel vous auriez ressenti du stress, tout en accédant à un apaisement profond. Cette nouvelle sensation peut alors être ancrée, et vous pouvez la « rappeler » chaque fois que vous en avez besoin. Ce nouvel ancrage est aussi très efficace pour les troubles liés à l’endormissent, ou aux réveils nocturnes.
Confiance en soi
Osez être vous-même
Quelle est cette peur qui m’empêche d’être moi ? Comment puis-je réussir cette performance ? Une situation vous bloque, vous gêne, vous empêche d’avancer, de passer cette étape, cette marche qui vous permettrait d’accéder à une nouvelle version de vous-même, celle dont vous avez toujours rêvé ? En hypnose, vous pouvez vivre une situation, l’interpréter, la comprendre, la visualiser, la réinterpréter, et accéder à toutes les ressources vous permettant d’évoluer. Qu’est-ce qui vous empêche d’y arriver ? De quoi avez-vous peur si vous êtes dans cette situation ? En état d’hypnose, vous pouvez affronter cette situation, dépasser cette peur, et vivre la réussite, pour l’ancrer profondément. Un nouveau programme va alors être enregistré dans votre mental : « je suis capable« , et « c’est facile« . Et si je vous disais qu’avant d’être hypnotiseur de spectacle, je ne pouvais pas parler en public ?
Deuil, Séparation
Retrouvez la force d'avancer
Il existe des moments de la vie dans lesquels nous avons l’impression que le temps s’arrête, que l’on reste bloqué, que l’on ne peut plus avancer, ou encore que l’on vit une situation tout simplement insurmontable : les périodes de deuil, et les séparations difficiles en font partis.
De par mon histoire personnelle, et un deuil difficile à gérer dès mon plus jeune âge, je me suis rendu compte que le temps n’avait pas suffit, et que l’émotion était là, à fleur de peau, prête à resurgir à tout moment, m’empêchant de vivre et de profiter de certains moments.
C’est en faisant appel à l’hypnose et aux techniques de mouvements oculaires SBA (EMDR) que j’ai pu m’autoriser d’avancer, accepter les émotions qui viennent, quand elles viennent, et sans qu’elles ne m’empêchent plus de vivre les beaux moments de la vie.
Hypnologue Certifié pour une préparation TCH avec Dr Charbonnier
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Gestion de la Douleur
Douleur physique, Acouphènes, ...
Il existe des moments de la vie dans lesquels nous avons l’impression que le temps s’arrête, que l’on reste bloqué, que l’on ne peut plus avancer, ou encore que l’on vit une situation tout simplement insurmontable : les périodes de deuil, et les séparations difficiles en font partis.
De par mon histoire personnelle, et un deuil difficile à gérer dès mon plus jeune âge, je me suis rendu compte que le temps n’avait pas suffit, et que l’émotion était là, à fleur de peau, prête à resurgir à tout moment, m’empêchant de vivre et de profiter de certains moments.
C’est en faisant appel à l’hypnose et aux techniques de mouvements oculaires SBA (EMDR) que j’ai pu m’autoriser d’avancer, accepter les émotions qui viennent, quand elles viennent, et sans qu’elles ne m’empêchent plus de vivre les beaux moments de la vie.
Gestion des Emotions
Pour voir la vie autrement
Nous pensons souvent que certaines émotions doivent être gérées, apaisées, canalisées, voire même contenues…
Et si nous pouvions leur demander ? S’il était possible de questionner cette partie de vous à l’origine de cette émotion, pour lui demander de quoi elle a besoin, ou quel message elle souhaite transmettre.
Derrière chaque émotion il y a un intérêt, une intention positive… Notre corps nous exprime que quelque chose ne va pas, et si nous l’écoutions ?
Mal-être, Dépression
Expérimentez le mieux-être
Dans la société actuelle, dans laquelle nous sommes sur-sollicités en permanence, où les informations circulent à 200 à l’heure, il peut très vite arriver de se retrouver débordé, dépassé, de ne plus savoir par où commencer, quelles sont ses priorités, ni même ce que l’on veut vraiment.
Ces sensations de mal-être, de fatigue chronique, de tendance à la procrastination, voire de symptômes dépressifs peuvent être transformées grâce à l’hypnose…
Et si l’espace d’un instant, vous pouviez expérimenter le mieux-être ? Votre corps peut alors libérer les émotions et sensations à l’origine de ces symptômes, sans évoquer toute votre histoire, simplement en ressentant ce qu’il se passe à l’intérieur de vous, en vous écoutant.
Perte de poids
Réappropriez-vous votre corps
Et si vous preniez le temps d’être bien ?
Le monde actuel nous pousse à courir après sa vie, son travail, sa famille, sa réussite, ses objectifs, ses obligations, ses engagements avec un constat souvent alarmant : nous ne nous laissons que très peu de place…
Il suffit alors d’un déclencheur, d’une situation difficile, d’un sentiment d’impuissance, de trahison, de solitude, d’humiliation, pour nous pousser à rechercher d’une manière ou d’une autre, un moment de réconfort, un moment à soi, et de s’y accrocher fortement… comme une addiction.
L’hypnose vous permet alors de reprendre confiance en vous, de vous réapproprier votre corps, de vous détacher de ce lien, en toute simplicité.
Phobies
Reprogrammez votre inconscient
Une phobie est une peur irrationnelle, provoquant une réaction disproportionnée à un contexte donné.
Elles entrainent des réactions telles que l’évitement, la fuite, la colère, la paralysie, les crises d’angoisse, … et peuvent être classifiées en deux grandes catégories :
– les phobies spécifiques : associées à un élément bien précis (araignées, ascenseur, vide, enfermement, transports, …)
– les phobies sociales : liées à une situation sociale, à un comportement (agoraphobie, phobies scolaires, glossophobie, autophobie, …)
L’hypnose permet alors de réinterpréter le contexte dans lequel cette phobie s’est installée, et de se libérer de la sensation physique associée.
TSPT (Trauma)
Ne subissez plus les épreuves du passé
Certains évènements de notre vie ont pour effet de nous mettre en quelque sorte, dans un état de transe instantanée, se traduisant par une sidération, une réaction émotionnelle vive, ou encore nous laissant sans aucune réaction, comme si rien ne s’était passé…
Ces évènements, vécus comme des « chocs émotionnels« , ancrent de nombreuses informations, qui modifient alors notre manière de percevoir le monde, et changent notre comportement vis à vis de notre environnement extérieur. Ainsi, à certains moments de la vie, une situation spécifique, même très différente en apparence, pourra nous replonger dans le même état émotionnel que lors de l’évènement initial.
L’hypnose peut permettre alors de libérer le corps de ces ancrages, et de réinterpréter son schéma de pensée (culpabilité, colère, …).
