Travaillons ensemble
Notre corps et notre esprit sont simples et complexes à la fois. Il peut arriver dans une vie, même à plusieurs reprises, qu’une situation nous pousse à réaliser une action spécifique, dans un contexte donné, quand bien même nous savons pertinemment que ce n’est pas pour notre bien : fumer une première cigarette pour être accepté dans un groupe, ou pour affirmer une sorte d’indépendance; jouer au loto, ou à des jeux à gratter, pour peut être changer de vie; ou encore avaler une quantité de plus en plus importante de sucreries, de confiseries, par plaisir, mais aussi pour combler une détresse émotionnelle…
Notre inconscient crée alors rapidement un lien entre l’état dans lequel nous sommes avant cette action, et après, en la définissant comme quelque chose de « positif ». Et c’est là que le cercle vicieux s’installe…
Nous recherchons en permanence des actions qui nous procurent un sentiment de plaisir, d’indépendance, de liberté; ces mêmes actions qui vous nous enfermer progressivement dans une nouvelle prison : celle de l’addiction. Qu’il s’agisse de tabac, d’alcool, de drogues, de jeux, de sucre, de sexe, … notre cerveau va commencer à en réclamer de plus en plus souvent, en plus grandes quantités, sans que nous puissions avoir l’impression de choisir…
Cette boucle peut être interrompue grâce à la stabilisation de notre terrain émotionnel, mais aussi en permettant à l’inconscient de retrouver son fonctionnement original, celui dans lequel cette « consommation » n’existait pas.
Note : la consommation de drogues dures et d’alcool devra être suivie en parallèle par un médecin addictologue spécialisé.
Prêt(e) à être mieux ?
Addictions, Dépendances
Libérez-vous de vos addictions
Je vous propose un accompagnement spécifique pour vous libérer de vos addictions, et plus particulièrement liées à la consommation de tabac.
Le programme « sevrage tabagique par l’hypnose » vous permettra en 2 séances, espacées de 15 jours à 3 semaines, de dire stop à cette consommation et à cette habitude, notamment grâce à l’utilisation d’outils spécifiques provenant de l’hypnose et de la PNL :
– un formulaire d’engagement à remplir avant la première séance
– un livret de non-fumeur remis en début de première séance
– un enregistrement audio à écouter tous les soirs entre les deux séances
– des exercices simples et spécifiques à effectuer entre les deux séances
Pour les addictions liées à l’alcool ou au canabis, un suivi spécifique sera effectué en parallèle par un médecin spécialisé.
Gestion de la Douleur
Douleur physique, Acouphènes, ...
Il existe des moments de la vie dans lesquels nous avons l’impression que le temps s’arrête, que l’on reste bloqué, que l’on ne peut plus avancer, ou encore que l’on vit une situation tout simplement insurmontable : les périodes de deuil, et les séparations difficiles en font partis.
De par mon histoire personnelle, et un deuil difficile à gérer dès mon plus jeune âge, je me suis rendu compte que le temps n’avait pas suffit, et que l’émotion était là, à fleur de peau, prête à resurgir à tout moment, m’empêchant de vivre et de profiter de certains moments.
C’est en faisant appel à l’hypnose et aux techniques de mouvements oculaires SBA (EMDR) que j’ai pu m’autoriser d’avancer, accepter les émotions qui viennent, quand elles viennent, et sans qu’elles ne m’empêchent plus de vivre les beaux moments de la vie.
Perte de poids
Réappropriez-vous votre corps
Et si vous preniez le temps d’être bien ?
Le monde actuel nous pousse à courir après sa vie, son travail, sa famille, sa réussite, ses objectifs, ses obligations, ses engagements avec un constat souvent alarmant : nous ne nous laissons que très peu de place…
Il suffit alors d’un déclencheur, d’une situation difficile, d’un sentiment d’impuissance, de trahison, de solitude, d’humiliation, pour nous pousser à rechercher d’une manière ou d’une autre, un moment de réconfort, un moment à soi, et de s’y accrocher fortement… comme une addiction.
L’hypnose vous permet alors de reprendre confiance en vous, de vous réapproprier votre corps, de vous détacher de ce lien, en toute simplicité.
